SODサプリメントとは? 1.まず活性酸素とは? 2.活性酸素の原因 3.活性酸素を除去するSOD!! 4.おすすめSODサプリメント |
まず活性酸素とは?
ミニマリストとはどうもMacckyです。
2020年になりましたね。早いです。
少しなんだか心地いい2020年。今年も楽しみましょう♪
ところで!!Macckyといえば、美容薬学検定や化粧品検定ももっているのですが、美容マニアです。
そこでいつものんでいるサプリメントをご紹介しますね
こちらSODサプリメントになりますそもそもSODって何?
何に効くの?って思いますよね?
SODについて説明します。
活性酸素
細胞の中にあるミトコンドリアという部分が酸素をもとにエネルギーを作ることで、身体は活動しています。そのミトコンドリアが活動の過程で作った、いわゆる「廃棄物」が活性酸素です。
非常に不安定な物質で、強い活性をもつゆえに他のものと結合しやすく、体内の鉄と反応して「酸化=サビ」させたり、脂質と反応して、血管中にこびりつきやすい「過酸化脂質」を作ったりします。
それゆえ、活性酸素は老化や疾患を引き起こす原因のひとつとされており、体力・肌の衰えや記憶力の低下、深刻な場合には心筋梗塞や動脈硬化、ガンの発生のメカニズムにおいて直接的引き金とも言われております。
紫外線や排気ガス、化学物質、食品添加剤、酸化した油脂、ストレスといった要素も、体内に活性酸素を増やす事が知られております。
疲労を感じる原因も以前は、疲労物質として乳酸がたまることによっているとされており長い間常識のように言われておりましたが。近年、実は乳酸ではなく活性酸素が原因であることが証明されました。。
また、乳酸は運動後、体に多く存在している方が望ましいという事もわかりました。
「血中乳酸濃度は疲労原因を示すものではなく、高ければ高いほど、筋力運動がしっかり行われている結果を示している」
活性酸素の原因
活性酸素が原因となる病気
環境汚染・ダイオキシン・排気ガスなどの70種類以上ある環境汚染物質の吸引・500種類以上ある加工食品の添加物・過剰な紫外線・放射線・過度なストレス・タバコ・激しい運動・パソコンや電子レンジ、電気毛布などの電磁波 など
活性酸素を除去するSOD!!
抗酸化作用のある体内酵素
【SOD(Superoxide Dismutase)】
SODとは(スーパーオキシドディスムターゼ)の略で、私たちの体内にある酵素の1つです。「ディスム」=取り除く、「ターゼ」=酵素という名前の通り体に不要なものと戦ってくれる頼もしい酵素ですが、年齢とともに減少するといわれています。
…年齢と共に減少….恐ろしい言葉….。
おすすめSODサプリメント
これでアンチエイジング目指しましょう!!
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